皆様こんにちは ワールドカップ真っ只中寝不足の方も多いのではないかと。 にわかファンアサヌマも今回ばかりは自律神経先輩を説得し観戦を楽しんでおります。 さてさて6月も残りわずかとなり夏がベンチでウォームアップ始めましたね。そろそろ梅雨と交代で…

皆様こんにちは 6月に入り気持ちのいい初夏の陽気が続いておりますね♪ 暑くなってくると冷たい飲み物や冷房で意外と体は冷やされています 内臓が冷えれば代謝や排出力が下がり、むくみやすく溜め込み体質に 夏こそノースリーブを着たいのに！ ホットパンツを…